Sense er ikke en kur, men derimod en livsstil der passer til alle mennesker, uanset størrelse, alder og vægt.
Med Sense slipper du for kalorietælling og vejning af din mad. I stedet får du nogle enkle og overskuelige principper, der hjælper dig til at sammensætte din kost på en måde, der sikrer dig en god mæthed
Du har tre spisekasser til rådighed om dagen. Spisekasserne hjælper dig med at holde styr på dine måltider og har samtidig en mental funktion. Hvis du nyder et glas rødvin, spiser et stykke kage eller noget andet lækkert, så gør det med god samvittighed og uden skyldfølelse. Blot næste måltid bliver ”fornuftigt” igen, hvor du sammensætter din kost med den rette fordeling mellem grøntsager, protein, stivelse/frugt og fedtstoffer.
Bodil Cramer vil rigtig gerne have lige netop dig med på holdet.
Hver tirsdag 16-17 fra den 1. august til og med den 31. oktober 2023
Tilmeld dig og hør mere ved at kontakte Bodil på telefon 40 82 10 22 eller mail: bodil.cramer@bodil-cramer.dk